Minha a abordagem é a Existencial-Humanista.

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Na prática, isso significa que a terapia é centrada em você como pessoa — na sua história, nos seus valores, nas escolhas que você faz e no sentido que deseja dar à sua vida.

Essa abordagem entende que cada pessoa vive desafios únicos e que não existem respostas prontas.

Por isso, o processo terapêutico não se limita a rótulos ou diagnósticos, mas busca compreender como você vive, sente, pensa e se relaciona com o mundo.

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Uma terapia focada em sentido, escolhas e responsabilidade.

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Na abordagem existencial-humanista, o foco não é “consertar” a pessoa, mas ampliar a consciência, fortalecer a autonomia e apoiar a construção de caminhos

mais autênticos.

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A terapia ajuda você a:

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• Construir sentido mesmo diante das dificuldades

• Compreender melhor seus conflitos internos

• Reconhecer possibilidades de escolha

• Desenvolver responsabilidade sobre a própria vida